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更新时间: 2024-05-14

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胡素敏认为，水泡之后，还有大量有效成分留在冬虫夏草体内，即便此时再全部吃进去，人体也未必能够完全将其消化吸收，其效果还是不如先煮汤再吃掉的好。否则就相当于浪费了不少冬虫夏草。那么，该怎样吃冬虫夏草效果才好呢?胡素敏表示，主要有三种方法：水煎、煮汤以及泡药酒。水煎，就是熬，时间一般为40分钟―1小时，如果中还有其他，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1―2小时。泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法，后都可以将冬虫夏草吃掉。李红珠提醒说：“冬虫夏草属于的一种，一般的人才需要。”而且，冬虫夏草的价格较为昂贵。

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